Le sel est indispensable à la vie, car c’est lui qui permet le maintien de l’eau dans l’organisme ! Ses vertus sont connues depuis des milliers d’années par toutes les civilisations, pour conserver les aliments ou pour se soigner au quotidien.
Mais tous les sels ne se valent pas. Le sel le plus courant est le sel de table : le chlorure de sodium (NaCl). Il est préférable de le choisir non raffiné, pour profiter de tous ses bienfaits. Sinon, il perd ses précieux oligo-éléments (magnésium, calcium, potassium, fer, manganèse, zinc, cuivre, fluor...).
En beauté, les sels les plus intéressants à utiliser sont le sel gris de mer non raffiné, le sel rose d’Himalaya, et les sels de la mer Morte, extrêmement riches en minéraux. Chacun a ses spécificités et ses utilisations propres. Ils peuvent être utilisés dans le bain pour soulager les tensions, les douleurs musculaires ou les rhumatismes. Ils ont des vertus adoucissantes qui soulagent les problèmes dermatologiques.
Voici quelques recettes beauté à base de sel à préparer sans modération.
Pour aller plus loin
Le sel dans l'HistoireEn France au Moyen-Age, un impôt spécifique sur le sel était en place : la gabelle. Mais il avait aussi une grande importance dans le monde entier comme au Tibet où les plaques de sel servaient de monnaie d’échange. Encore aujourd’hui, il est le symbole de l’hospitalité ou bien de superstitions…
Les gommages au sel
Le sel est un très bon exfoliant naturel. Il élimine la couche de cellules mortes en surface pour que la peau retrouve sa douceur et son éclat. Sa richesse en minéraux stimule la circulation sanguine et raffermit l’épiderme. Choisissez le sel fin pour le visage et préférez le gros sel pour le corps.
Pour un gommage visage : mélangez 2 cuillères à soupe de sel gris fin avec 2 cuillères à soupe d’huile d’amande douce. Appliquez cette préparation sur l’ensemble du visage, en évitant le contour des yeux. Massez doucement en formant des petits cercles. Rincez abondamment à l’eau claire et séchez votre peau. Hydratez votre visage avec votre crème habituelle.
Pour un gommage corps : utilisez du gros sel gris avec de l’huile d’amande douce de la même façon. Frottez ce mélange sur les jambes, les bras, le ventre et le dos en insistant sur les zones plus rugueuses, comme les talons, les coudes ou les genoux.
Pour un gommage spécial « pieds rugueux », mélangez du gros sel avec de l’huile d’olive et massez vos pieds en insistant sur les talons ou les callosités. Rincez à l’eau tiède et séchez bien sans oublier les espaces entre les orteils.
Ces soins se conservent quelques semaines dans des pots hermétiques à disposer dans votre salle de bains.
Pour aller plus loin
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Masque capillaire purifiant au sel gris
Pour assainir les cheveux gras, le sel associé à de l’argile verte est un remède efficace. Ce mélange permet d’éviter que les cheveux ne regraissent trop vite et ainsi d’espacer les shampoings. A faire une fois par semaine.
Mélangez 2 cuillères à soupe d’argile verte en poudre à une cuillère à café de sel gris fin et ajoutez de l’eau pour obtenir une pâte un peu épaisse. Après le shampoing, appliquez cette préparation sur les cheveux humides et massez doucement le cuir chevelu. Laissez agir entre 10 et 15 minutes. Rincez abondamment à l’eau claire et ajoutez une cuillère à soupe de vinaigre blanc dans la dernière eau de rinçage.
Lotion anti-imperfections aux sels de la mer Morte
Contre les boutons d’acné et les points noirs, les sels de la mer Morte sont intéressants, notamment grâce à leurs vertus nettoyantes et cicatrisantes. Cette lotion est particulièrement efficace pour les peaux des adolescents.
Versez 125 ml d’eau bouillante dans un petit bol et ajoutez 1 cuillère à café de sels de la mer Morte. Remuez pour faire fondre le sel et laissez refroidir.
Appliquez cette lotion avec un coton, matin et soir, après le nettoyage de la peau, sur le front, le nez et le menton ou de manière localisée sur les boutons. Evitez le contour des yeux.
Bain au gros sel pour soulager les jambes lourdes
Pour soulager les problèmes de circulation au niveau des jambes et vous relaxer en même temps, prenez un bain tiède avec entre 500 g et 1 kg de gros sel gris de mer pendant environ 15 minutes. En sortant de la baignoire, passez un jet d’eau froide sur vos jambes en remontant des chevilles jusqu’aux genoux.
Si vous n’avez pas de baignoire, un bain de pieds avec de l’eau fraîche et 2 poignées de sel sera aussi efficace pour la circulation.
Pour aller plus loin
September 01, 2020 at 08:55AM
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Mes petits secrets beauté : le sel - Psychologies.com
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lotion pour le corps
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